前三公里，一班新兵消耗的体力，还不足一半。

赵一航戴着电子手表，卡着时间。

“12分钟！”

配速是4分钟一公里！

这个配速是属于正常的。

但如果让他自己跑，他能做到3分半一公里的配速！

新兵连的轻装五公里优秀标准是21分钟以内。

这个时间，并不算难。

但如果下到老兵连后，这个时间，仅仅是合格标准。

因为老兵的武装五公里优秀标准，也是20分钟以内！

“还有九分钟！”

赵一航转头冲一班新兵喊道：“调整节奏，两步一吸，两步一呼。”

“我要微微加速了，给大家15秒做好准备！”

“好！”

后面的新兵大口喘着气，但一个个都跟着喊了起来。

钱坤跟在第一个，他死死盯着赵一航的身影。

这三公里，他能保持这个速度坚持下来。

但后面，如果加速的话，就不好说了！

可想到这一个月来的血汗，满是不倔！

“这一次，哪怕是拼命，跑晕过去，我也要优秀！”

后面的孙大伟也一样。

他们是一班体能最差的两人。

但也是这一个月，训练最刻苦的。

“15秒到！”

“我们加点速！给后面一公里，留够足够的缓冲时间！”

赵一航说完，开始微微加速。

加的幅度并不大。

只是从每公里4分钟的配速，到每公里3分45秒左右的样子。

虽然不多，只是15秒。

但能为后面1公里挤出十几秒到二十秒的缓冲时间。呼呼呼~~

一班新兵们即便再累，也都严格按照吴汉峰之前教的方式来保持呼吸、步幅的节奏。

而此时，其他班的新兵，有几个是跑在他们前面的。

这些，都是各班的体能尖子。

速度也仅在赵一航之下。

至于其他的优秀水平以下的，自然也全被一班八个新兵，给甩在了后面。

“我的天！一班这群人，体能怎么进步这么大！”

“尤其是那个孙大伟和钱坤，居然一直保持这个配速，都没有变过！”

“现在，他们居然还加速了！”

后面的其他班新兵看到这一幕，都是惊的不行。

要知道，上个月的月度考核。

前两公里，他们就已经把钱坤和孙大伟给甩在后面了。

可现在，才一个月过去，就轮到他们被甩在后面了！

这反差之大，让他们一时间有点难以接受！

跑道是经过团机关外面的。

此时，李翠翠、赵龙两人，都站在门口，看着。

当看到一班从他们前面经过时，李翠翠冲旁边负责计时的苏小海问道：“多少时间了？”

“13分32秒！”

“还剩一点七公里。”

李翠翠和赵龙闻言，对视一眼，都看到了对方眼里的震惊。

“吴汉峰这小子，居然真的在一个月，把一个班的体能平均水平，练到这个程度！”

“如果能保持这个速度，21分钟以内，肯定能跑完！”

“这小子，当真是一个当骨干的好料子啊！”

…………

到了只剩下一公里后，除了赵一航和另外三个本来能跑优秀水平的新兵外，钱坤等五人，已经感觉非常疲惫了。

虽然一直咬牙坚持，但速度，显然已经慢下来了一些。

而此时，时间已经来到了15分32秒！

他们只剩下4分20秒的时间！

赵一航放慢了一点速度，“我现在降低速度，大家开始好好调整！”

“等剩下500米的时候，全力开始冲刺！”